📞 Puhelin: 045 8790881
✉️ Sähköposti:lihashieroja@gmail.com
🌐 Ajanvaraus Timma: https://timma.fi/yritys/terveysmestari
Aukioloajat: MA–SU: 9.00–21.00 Palvelen aina sopimuksen mukaan
TILAA KOTIHIERONTA
Rentoudu oman kotisi rauhassa. Tulen luoksesi silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.
Tarjoan yksilöllisesti räätälöityjä hierontapalveluita, jotka parantavat niin kehoa kuin mieltä.
HIERONTA PITÄÄ SISÄLLÄ:
Hieronnan aikana keskityn täysin hyvinvointiisi:
Alkuhaastattelu ja tutkimus: Kartoitamme tarpeesi.
Rentouttava hieronta: Lihasjännityksen lievitys ja palautuminen.
Hemmotteluhieronta: Kokonaisvaltaista kehon ja mielen rentoutusta.
Venytykset: Hieronnan vaikutusten tehostamiseksi.
Kehon hoitosuunnitelma: Ohjeita hieronnan tulosten ylläpitoon.
Hieronnan tarpeet
– Hoitoa kehosi ja mielesi hyvinvoinnille
-
Rentoutumisen tarve: Anna mielesi ja kehosi rauhoittua arjen kiireistä.
-
Jännitys ja väsymys kehossa: Helpota kehon kireyttä ja virkistä samalla energiaasi.
-
Hartioiden kireys, jännitys tai kipu: Löydä helpotus hartioiden rasitukseen ja kipuihin.
-
Päänsärky ja stressi: Vapauta mielen jännitteet ja lievitä päänsärkyä hieronnalla.
-
Huimaus: Rentoutus voi edistää kehon tasapainoa ja hyvinvointia.
-
Lihaskipu ja arkuus: Helpota lihasten jäykkyyttä ja palautumista.
-
Turvotus: Hieronta voi tukea nesteiden poistumista ja parantaa kehon aineenvaihduntaa.
-
Alaselkäkipu: Vähennä selän kuormitusta ja paranna liikkuvuutta.
-
Niskan ja kallonpohjan kireys: Vapauta lihasjännitykset ja helpota niskan vaivoja.
-
Hemmottelu ♡: Hemmottele itseäsi ja edistä kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Hieronnan hyödyt
Anna hieronnan tehdä taikojaan – terveyttä ja hyvinvointia kaikille aisteillesi.
-
Kivunlievitys ja lihasten rentoutus: Hieronta vapauttaa jännittyneitä lihaksia ja lievittää kipua.
-
Stressin vähentäminen: Rauhoittava hieronta auttaa sinua voimaan paremmin.
-
Vilkas verenkierto ja aineenvaihdunta: Hieronta tehostaa kehon veren- ja lymfakiertoa, mikä nopeuttaa kuona-aineiden poistumista.
-
Parempi unenlaatu: Rentoutus hieronnan avulla tuo syvemmän ja rauhallisemman unen.
-
Palautuminen rasituksesta: Hieronta nopeuttaa palautumista fyysisestä tai henkisestä kuormituksesta.
-
Aineenvaihdunnan tasapaino: Hieronta voi tukea ruoansulatusta ja harmonisoida energiavirtoja.
-
Paikallinen kivunlievitys: Säännöllinen hieronta tuo pitkäkestoista apua kipuihin ja jännitykseen.
-
Kokonaisvaltainen hyvinvointi: Hieronta harmonisoi kehon toimintoja ja auttaa sinua voimaan paremmin.
Peruutus- ja muutoskäytännöt:
Voit perua tai muuttaa varaamasi ajan viimeistään edellisenä päivänä. Tämän jälkeen perutuista tai peruuttamattomista ajoista veloitetaan 30 €.
Yksityisyyden suoja:
Yhteystietojasi ei luovuteta kolmansille osapuolille ja niitä käytetään vain varaamaasi hieronta-aikaa varten.
Ensimmäinen käynti:
Ensimmäisellä käynnillä tehdään alkuhaastattelu
ja (tutkimus): Kartoitamme yhdessä toiveesi ja tarpeesi sinulle.
Pysäköinti:
Mahdolliset parkkipaikat on hyvä katsoa etukäteen ja ilmoittaa hierojalle, sillä hierojalla on painava matkapöytä ja laukku mukana, joten parkkipaikan on löydyttävä mahdollisimman läheltä.
Viime hetken tapaamiset:
Teen viime hetken tapaamisia: Ota rohkeasti yhteyttä minuun, jos sinulla on kysyttävää tai varaa hierontaistunto heti.
Käytän erilaisia tekniikoita hieronnassa.
Teen kaikki hoidot yksilöllisesti ja suurella sydämellä. Onko aika varata hieronta ja parantaa mieltä sekä kehoa?
Soita ja varaa aika kotikäynnille!
📞 045 8790881
Terveysmestari Jouni Kaleton
-
Lisensoitu hierontaterapeutti
-
Klassisen hieronnan sekä manuaalisen tutkimisen ammattilainen
✉️ Sähköposti: lihashieroja@gmail.com
📱 Matkapuhelin: 045 8790881
Y-tunnus: 2045969-5
🌐 timma.fi/yritys/terveysmestari
KLASSINEN HIERONTA
Tasapainottaa kehoa ja mieltä tarjoten monipuolista rentoutusta.
– hyvinvointia kaikenikäisille
Klassinen hieronta on tehokas tapa ennaltaehkäistä ja hoitaa kehon vaivoja sekä ylläpitää lihasten hyvinvointia.
Nykyajan kiireinen elämäntyyli voi aiheuttaa kehon jännitystä ja kireyttä, mutta säännöllinen, huoltava hieronta tarjoaa helpotusta ja auttaa ehkäisemään uusia ongelmia. Se on kokonaisvaltainen ratkaisu hyvinvoinnin tueksi kaikenikäisille.
PUOLIVARTALOHIERONTA:
YLÄVARTALO / ALAVARTALO
Ylävartalo:
Ylävartalo hieronta Selkä, kädet, niska, hartia, pää, rintakehä ja vatsa.
Alavartalo:
Alavartalo hieronta Jalka-, pakara-, lonkka-, alaselkä hieronta.
Voit räätälöidä hoidon omien tarpeidesi mukaan, esim: keskittymällä ongelma-alueisiin kuten niskaan-, hartioihin tai selkään-, pakaroihin.
Hierontasopii kaikenikäisille ja tarjoaa monia hyötyjä:
-
Vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa lihasten hapensaantia
-
Vähentää lihaskireyttä ja -kipuja
-
Rentouttaa, lievittää jännitystä ja edistää aineenvaihduntaa
-
Tukee kuona-aineiden poistumista ja toimii palauttavana urheilun jälkeen
Hieronnassa voidaan käyttää aromaattista öljyä toiveidesi mukaan, jokainen hoito mukautetaan yksilöllisesti.
URHEILUHIERONTA
Urheiluhieronta on erityisesti aktiivisesti liikkuville ja urheileville suunnattu hierontamuoto, joka tukee suorituskykyä ja nopeuttaa palautumista. Hieronnalla on monia hyötyjä:
-
Parantaa lihasten verenkiertoa ja hapensaantia
-
Vähentää lihaskireyttä, kipuja ja mahdollisia lihasvammoja
-
Nopeuttaa palautumista rankan liikunnan jälkeen
-
Edistää liikkuvuutta ja ehkäisee lihasten jäykkyyttä
Urheiluhierontaa voidaan räätälöidä asiakkaan tarpeiden mukaan, keskittyen esimerkiksi vaurioituneisiin tai erityistä huomiota vaativiin lihasryhmiin. Tämä hierontamuoto sopii sekä kilpaurheilijoille että kuntoilijoille.
ERIKOIS HIERONNAT
✨Erikoishieronnat✨
– Hemmottelua ja hyvinvointia keholle ja mielelle
Tarjoan erilaisia Itämaisia ja erikoishierontoja, joihin olen erikoistunut. Löydä juuri sinulle sopiva hierontamuoto ja anna kehosi ja mielesi rentoutua!
🌿 Aromaterapiahieronta 💚
🌿 Ayurvedinen hieronta🌿
💮 Balilainen hieronta 🥥
💮 Bambuhieronta 🥥
💮 Havaijilainen Lomi Lomi -hieronta 🥥
🌿 Intialainen Ki-energiahieronta🌿
🌿 Intialainen päähieronta🌿
🌿 Intialainen ylävartalo- tai alaraajahieronta🌿
✨💮 Kasvohieronta 💮✨
💮 Polynesialainen terapia-rituaali 🥥
🥥 SPA-hoito koko keholle💚
🍫 Suklaahieronta 💮
Mikä näistä hemmottelevista hoidoista houkuttelee eniten? Valitse ja koe täydellinen rentoutus!
YRITYSHIERONTA
– Hyvinvointia työpaikalle.
Investoi tiimisi hyvinvointiin ja tue työyhteisön jaksamista tehokkailla hierontapalveluilla.
Tilaa hierontapalvelut tiimillesi tai koko henkilöstölle – autamme työntekijät kohti parempaa vireyttä ja työkykyä! Voin räätälöidä yrityksellenne palvelupaketin, joka vastaa täydellisesti tarpeisiinne ja aikatauluihinne.
Olipa kyseessä yrityksen virkistyspäivä tai pitkäaikainen lihashuoltoratkaisu, toteutan palvelun yksilöllisesti juuri teidän yritys tarpeitanne varten.
Hyödyt yritykselle
Tarjoamalla hierontapalveluita työpaikalla huolehditte yrityksenne tärkeimmästä voimavarasta – henkilöstöstä. Hieronta ei ole pelkkä hoito, vaan kannattava investointi, joka tuo mukanaan merkittäviä etuja:
Vaivojen ennaltaehkäisy: Vähemmän rasituksesta johtuvia ongelmia.
Vähemmän sairaspoissaoloja: Terveempi ja energisempi henkilöstö.
Parempi kokonaisvaltainen hyvinvointi:
Työntekijöiden parempi jaksaminen ja tyytyväisyys.
Hieronta yrityksen omissa tiloissa on kätevä ratkaisu, sillä se mahdollistaa palvelun käytön myös niille, jotka eivät muuten hakeutuisi hierontaan.
Hierontapalvelut työpaikalla.
Tilaa hieroja yritykseesi päiväksi tai säännöllisesti esimerkiksi viikoittain tai kuukausittain.
Yrityskäyntejä voidaan toteuttaa pääkaupunkiseudulla, ja hinnasta sekä ajasta sovitaan erikseen.
Hierontaa voidaan tilata myös urheilutapahtumiin tai erityistilaisuuksiin.
Hieroja tuo mukanaan kaiken tarvittavan: matkahierontapöydän, pyyhkeet, hierontaöljyt ja muut välineet.
Ota yhteyttä
Jätä yhteydenottopyyntö rohkeasti, niin suunnittelemme yhdessä teidän yrityksellenne sopivan ratkaisun.
Puhelimitse: 045 8790881
Sähköpostitse: lihashieroja@gmail.com
Jos haluat, että otan yhteyttä yrityksenne HR-osastoon tai vastuuhenkilöön, lähetä hänen yhteystietonsa minulle sähköpostitse tai puhelimitse.
Hotellihieronta
– Rentoudu matkasi aikana.
Olen Hierontaterapeutti Jouni, ja tarjoan räätälöityjä hierontapalveluja suoraan hotellihuoneeseesi.
Olipa tavoitteesi rentoutuminen, palautuminen tai virkistys, jossa arjen kiireet jäävät taakse ja mieli saa levätä.
Palvelu räätälöidään yksilöllisesti tarpeidesi mukaan
– juuri sinulle sopivana ajankohtana.
Hotellihieronta on täydellinen ratkaisu matkustuksen rasitusten lievittämiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseen.
Varaa hetki omaan hyvinvointiisi!
Saatavuus:
-------------------------------------------
Voit vapaasti soittaa, lähettää tekstiviestejä tai lähettää sähköpostia 24/7. Jos et jostain syystä tavoita minua, yritä uudelleen hetken kuluttua tai jätä viesti, niin otan sinuun yhteyttä heti, kun olen tavoitettavissa.
Teen ammattimaista hierontapalveluani hotelleihin, yksityisasuntoihin, liiketiloihin, kylpylään tai kauneushoitoloihin.
Paras tapa varata hierontapalveluni on ottaa minuun yhteyttä etukäteen. Saatavuudestani riippuen voin tehdä viime hetken tapaamisia. Yleensä tarvitsen vähintään 45-90 minuuttia päästäkseni luoksesi.
Olen täysin läsnä jokaisen asiakkaan hoidon aikana, joten en vastaa puheluihin tai viesteihin hieronnan aikana. Pyrin kuitenkin olemaan yhteydessä mahdollisimman pian hoidon päätyttyä.
Käytä alla olevaa YHTEYDENOTTOLOMAKETTANI suoraa ja välitöntä varausta varten.
Kiitos!
YHTEYDENOTTOLOMAKE:
Kommentit tai kysymykset ovat tervetulleita.
Teen kaikki hoidot yksilöllisesti ja suurella sydämellä
Klassisen hieronnan sekä manuaalisen tutkimisen ammattilainen
Klassisen hieronnan sekä manuaalisen tutkimisen ammattilainen
💮Intialainen Ki - Energiahieronta🌿
Klassisen hieronnan sekä manuaalisen tutkimisen ammattilainen
Klassisen hieronnan sekä manuaalisen tutkimisen ammattilainen
Kotihieronta, hieronta kannattaa aina
Arvostelu:
''Jounin hieronta on uskomatonta! Olin todella hämmästynyt hänen ainutlaatuisista hierontatekniikoistaan ja taidostaan löytää juuri oikeat kohdat rentoutumiseen ja kivunlievitykseen. Jokainen hänen käynti on ollut rentouttava ja erittäin virkistävä kokemus.
Jouni on ehdottomasti paras hieroja, jonka olen koskaan tavannut!''
Jasmine Eirasta
Arvostelu:
Tänään, kun soitin kotiin Lihashieroja Jounille, joka antoi minulle Havaiji LomiLomi hieronnan. . 🤩
Havaiji Lomi Lomi hierontatekniikalla on oma ainutlaatuinen energiansa ja filosofiansa.
Hieronta avasi silmäni ja sai minut näkemään missä hierojan on mahdollista kasvaa vuosien ja työkokemuksen avulla, jos vain rakastat sitä mitä teet.
Kät Lin Vantaalta
Arvostelu:
"Äärimmäinen hierontakokemus. Minä ja vaimoni olemme erittäin tyytyväisiä Jounin hierontaan.
Olin todella vaikuttunut Jounin Balilaisesta hieronnasta. Hänen ainutlaatuiset hierontatekniikkansa ja asiantuntemuksensa löysivät juuri oikeat kohdat rentoutumiseen ja kivunlievitykseen.
Jouni kuunteli tarkasti tarpeitani ja mukautti hieronnan juuri minulle sopivaksi.
Hän hieronta öljyjen laatu on erinomaista, Aitoa Tahiti Monoi-Tikiöljy oikea luonnonöljy.
Huomasin hieronnan jälkeen merkittäviä parannuksia kehoni hyvinvoinnissa, mukaan lukien kivunlievitys, lihasjännityksen väheneminen ja unenlaadun parantuminen. Jouni on ehdottomasti paras hieroja, jonka olen koskaan tavannut, ja suosittelen häntä lämpimästi kaikille, jotka etsivät ammattitaitoista ja hyvää hierojaa.
Kiitos paljon!!"
Pariskunta Vantaalta
KOTIHIEROJA JOUNI
📞 Puhelin: 045 8790881
✉️ Sähköposti:lihashieroja@gmail.com
🌐 Ajanvaraus Timma:https://timma.fi/yritys/terveysmestari
Aukioloajat: MA–SU: 9.00–21.00Palvelen aina sopimuksen mukaan
